Apa yang harus kita makan untuk mencegah penyakit Kanker?
Tidak ada satupun makanan, supplement ataupun suatu produk yang telah terbukti dapat mengurangi resiko dalam rangka untuk mencegah penyakit Kanker.
Seperti yang telah kita ketahui , bilamana kita dapat menghindari hal2 seperti: makanan tertentu, kebiasaan dan gaya hidup, maka kita dapat menjauhkan diri dari penyakit Kanker dengan hasil yang baik.
Saat ini usaha ataupun upaya untuk mencari supplement ataupun “ Peluru Ajaib” untuk pencegahan penyakit Kanker selalu dijadikan suatu ciri didalam mempelajari dan penyelidikan dari suatu upaya pencegahan penyakit Kanker.
Perjalanan yang panjang telah ditempuh untuk mempelajari makanan tertentu dari sejumlah penduduk yang memiliki tingkat penyakit Kanker yang rendah, dengan harapan untuk menemukan “ Peluru Ajaib” tesebut.
Kita melihat produk2 baru bermunculan setiap hari yang menyatakan dapat mengurangi resiko terhadap penyakit Kanker.
Kami di Ca Care berpendapat bahwa tidak banyak orang yang bertanya tentang: Apa yang harus dimakan, untuk mencegah penyakit Kanker.
Tetapi lebih kepada “ Makanan apa yang harus dihindari untuk mencegah penyakit Kanker”.
Saya selalu bertanya “Mengapa tidak ada suatu penyelidikan yang mempelajari tentang: Makanan apa , Kebiasaan dan Gaya hidup bagaimana yang harus dihindari dalam upaya untuk mengurangi pertumbuhan penyakit Kanker”.
Sebenarnya, persoalannya sangat mudah. Upaya untuk mendidik orang agar menghindarkan mereka dari penderitaan, tidak menghasilkan uang .
Lebih baik biarkan mereka menderita dahulu, lalu baru kemudian tawarkan suatu pengobatan untuk mengatasi masalahnya.
Memang sangat menyedihkan, tetapi ini suatu kenyataan. Dan lebih menyedihkan lagi melihat mereka yang menderita tsb tidak ada keinginan untuk berfikir mawas diri dari upaya mereka yang berusaha memanfaatkan situasi!
Makanan apa yang harus kita hindari?
Makanan yang diawetkan baik berupa makanan dalam kaleng ataupun dalam botol.
Makanan yang mengandung bahan2 perasa buatan, pemanis buatan dsb.
1. Daging
Ayam , Sapi, Domba, Makanan Laut (Sea – Food) dll. Ikan boleh tetapi hanya sekali2 saja (bukan sbg menu utama), tetapi pastikan ikan tsb bukan yang dipelihara / ikan tambak. Hindari ikan yang mengandung bahan beracun. Bilamana ikan tsb hidup diperairan dimana banyak dibuang limbah beracun, maka ikan tsb akan mengandung racun.
2. Produk Susu
Susu hewan, Susu bubuk manis, Keju, Es – Krim dsb. Yogurt boleh tetapi hanya sekali2 saja (sebagai pelengkap) Bagi mereka yang mempunyai masalah dng Kanker Payu Dara dan Paru2, hindari semua macam produk minuman yang mengandung susu.
3. Gula
Gula Pasir, Gula buatan yang dibuat tepung jagung, Gula merah tertentu, Manisan, Gula yang terdapat pada minuman anggur manis, Minuman ringan, Minuman dengan label diet, Cokelat dsb. Madu hutan asli boleh sekali2 (sbg pelengkap).
4. Garam
Garam putih yang dihaluskan (garam meja), Kecap dsb.
5. Minyak
Makanan berlemak, Makanan yang digoreng. Minyak sayur yang jenuh (blmn dipanaskan), Mentega tiruan, Biskuit dng krim dsb. Untuk memasak selalu gunakan Minyak Wijen (sesame oil), Minyak Kelapa yang dibuat sendiri dan Ghee. Ketiga macam minyak tsb dapat dipanaskan hingga mencapai temperatur yng tinggi tanpa merusak struktur molekul nya. Ghee adalah mentega murni ( bukan margarine ) yng tidak mengandung garam, dng proses pemanasan sedemikian rupa shg menjadi minyak bening kuning keemasan. Extra Virgin Oil hanya digunakan sebagai campuran untuk membuat salad (tidak boleh dipanaskan sampai suhu temperatur tinggi). Yang termasuk minyak sayur: Minyak dari biji bunga matahari, Minyak Jagung, Minyak Kedelai dsb.
Lalu apa yang dapat saya makan
1. Banyak makan sayur saat waktu makan.
2. Buah2-an saperti : Nanas, Pepaya, Apel Buah Naga, Anggur ( dimakan berikut kulit dan biji nya ) semuanya sangat dianjurkan.
3. Banyak minum jus segar seperti: Wortel + Apel hijau , Wortel + seledri, Susu kedelai dsb.
4. Uasahakan sedapat mungkin segala sesuatunya tanpa di masak, misal nya di kukus, rebus.
Jangan makan makanan dalam kaleng, botol atau makanan yang di awetkan.
Ingat manusia diciptakan untuk makan buah2-an segar dan sayuran segar, bukan daging atau susu sapi.
Bilamana suatu waktu menginginkan sesuatu yang terasa manis, makanlah buah2-an segar saja, minumlah air yng bersih dan minum macam2 jus yang segar.
Halaman ini diterjemah oleh Teddy Setiawan
Makanan & Pantang
